El yoga te conecta con tu cuerpo, con la practica aprendes a entenderlo, a escucharlo, a saborearlo.
Su inteligencia y sabidurÃa se expresa y aprendes a leerte.
A liberar la tensión, lo que oprime, lo que bloquea, tu energÃa se mueve tanto como te lo permitas.
Al practicar yoga aprendes a vivir de otra forma, en cuerpo, en mente y emoción.
Yoga es integración.
Esa capacidad de observación, de conexión, de escucha que se desarrolla con el tiempo de práctica se ve reflejada en nuestra sexualidad.
La capacidad para el placer, el disfrute y el bienestar sexual es una habilidad que se aprende al igual que el YOGA.
Cuanto más practicas tu placer contigo, cuanto más exploras tu cuerpo, cuanto más te disfrutas, mejor vives tu vida y por ende tu sexualidad (siempre entendiéndola desde un enfoque biopsicosocial)
Tenemos la creencia de que la satisfacción sexual se trata de tener mucho sexo, pero NO!
La satisfacción sexual es aprender a vivir nuestra sexualidad con ligereza, consciencia, disfrute, placer y respeto.
Las creencias limitantes sobre nuestra sexualidad nos lleva a cargar un peso encima que ni somos conscientes de esa tensión que acarreamos.
Vivir plenamente tu sexualidad, es vivirla desde la NO exigencia, libres de estereotipos, al propio ritmo, sin modelos ni tiempos limitantes, jugando, sin ser finalista.
La satisfacción y el bienestar sexual como sinónimo de salud,
Todo lo que hagas por tu cuerpo, cuidándolo, lo harás por tu sexualidad.
Será el puente para conocer, descubrir y disfrutar de esta gran energÃa.
Cuando la sabidurÃa del cuerpo y nuestras emociones viven en armonÃa y equilibrio brota la mujer sexual que hay en nosotras!
